有效的豆芽减肥法!豆芽是人们餐桌上常见的一种菜肴，不只是因它经济实惠，而且营养丰富。无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。豆芽含热量很低，而纤维素和水分含量却很高，因此，常吃豆芽可达到减肥的目的。尤其是绿豆在经过发芽后，维生素C可达到绿豆原含量的7倍。经研究还发现：豆芽中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种维生素、纤维素、胡萝卜素...